En primer lloc, el triptòfan, com a aminoàcid, té una funció reguladora important en el sistema nerviós. És un precursor dels neurotransmissors que ajuden a regular i equilibrar els productes químics del cervell, jugant un paper important en la millora de l'estat d'ànim, el son i la funció cognitiva. Per tant, triptòfan...
Llegeix més