Pols de closca de psyllium Fibra dietètica soluble en aigua de grau alimentari Pols de closca de psyllium
Descripció del producte
Psyllium Husk Powder és una pols extreta de la closca de llavors de Plantago ovata. Després del processament i la mòlta, la closca de llavors de Psyllium ovata es pot absorbir i expandir unes 50 vegades. La closca de llavors conté fibra soluble i insoluble en una proporció d'aproximadament 3:1. S'utilitza habitualment com a suplement de fibra en dietes riques en fibra a Europa i als Estats Units. Els ingredients comuns de la fibra dietètica inclouen la closca de psyllium, la fibra de civada i la fibra de blat. El psyllium és originari de l'Iran i l'Índia. La mida de la pols de closca de psyllium és de 50 malles, la pols està bé i conté més del 90% de fibra soluble en aigua. Pot ampliar 50 vegades el seu volum quan entra en contacte amb l'aigua, de manera que pot augmentar la sacietat sense aportar calories ni una ingesta calòrica excessiva. En comparació amb altres fibres dietètiques, el psyllium té propietats de retenció d'aigua i inflor extremadament elevades, que poden fer que els moviments intestinals siguin més suaus.
COA
| Elements | Especificacions | Resultats |
| Aparença | Pols blanquecino | Compleix |
| Ordre | Característic | Compleix |
| Assaig | ≥99,0% | 99,98% |
| Tastada | Característic | Compleix |
| Pèrdua per assecat | 4-7 (%) | 4,12% |
| Cendres totals | 8% Màx | 4,81% |
| Metall pesat | ≤10 (ppm) | Compleix |
| Arsènic (As) | 0,5 ppm màx | Compleix |
| Plom (Pb) | 1 ppm màx | Compleix |
| Mercuri (Hg) | 0,1 ppm màx | Compleix |
| Recompte total de plaques | 10.000 cfu/g Màx. | 100 ufc/g |
| Llevat i motlle | 100 cfu/g Màx. | ＞20 ufc/g |
| Salmonel·la | Negatiu | Compleix |
| E.Coli. | Negatiu | Compleix |
| Estafilococ | Negatiu | Compleix |
| Conclusió | Coinforme a la USP 41 | |
| Emmagatzematge | Emmagatzemar en un lloc ben tancat amb temperatura baixa constant i sense llum solar directa. | |
| Vida útil | 2 anys si s'emmagatzema correctament | |
Funció
Afavorir la digestió:
La pols de closca de psyllium és rica en fibra soluble, que ajuda a millorar la salut intestinal, afavorir la digestió i alleujar el restrenyiment.
Regular el sucre en sang:
Les investigacions mostren que la pols de closca de psyllium pot ajudar a regular els nivells de sucre en sang i és adequada per a diabètics.
Baixa el colesterol:
La fibra soluble ajuda a reduir els nivells de colesterol a la sang i dóna suport a la salut cardiovascular.
Augmenta la sacietat:
La pols de closca de psyllium absorbeix aigua i s'expandeix als intestins, augmentant la sensació de plenitud i ajudant a controlar el pes.
Millorar la microbiota intestinal:
Com a prebiòtic, la pols de closca de psyllium pot promoure el creixement de bacteris beneficiosos i millorar l'equilibri dels microorganismes intestinals.
Aplicació
Suplements dietètics:
Sovint es pren com a suplement dietètic per ajudar a millorar la digestió i promoure la salut intestinal.
Aliments funcionals:
S'afegeix a certs aliments funcionals per millorar els seus beneficis per a la salut.
Productes per perdre pes:
S'utilitza habitualment en productes per perdre pes a causa de les seves propietats que augmenten la sacietat.
Instruccions per a l'ús de pols de closca de psyllium
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) és un suplement natural ric en fibra soluble. Si us plau, presteu atenció als punts següents quan l'utilitzeu:
1. Dosificació recomanada
Adults: normalment es recomana prendre 5-10 grams diaris, dividits en 1-3 vegades. La dosi específica es pot ajustar en funció de les necessitats individuals i les condicions de salut.
Nens: es recomana utilitzar-lo sota la direcció d'un metge, i normalment s'ha de reduir la dosi.
2. Com prendre
Barrejar amb aigua: barrejar la pols de closca de psyllium amb aigua suficient (almenys 240 ml), remenar bé i beure immediatament. Assegureu-vos de beure molts líquids per evitar molèsties intestinals.
Afegiu als aliments: la closca de psyllium en pols es pot afegir al iogurt, suc, farina de civada o altres aliments per augmentar la ingesta de fibra.
3. Notes
Augmentar gradualment la dosi: si l'utilitzeu per primera vegada, es recomana començar amb una petita dosi i augmentar-la gradualment per permetre que el vostre cos s'adapti.
Mantenir-se hidratat: quan utilitzeu pols de closca de psyllium, assegureu-vos de consumir prou líquids cada dia per evitar el restrenyiment o molèsties intestinals.
Eviteu prendre-lo amb medicaments: si està prenent altres medicaments, es recomana prendre-lo almenys 2 hores abans i després de prendre pols de closca de psyllium per evitar afectar l'absorció del medicament.
4. Efectes secundaris potencials
Malestar intestinal: algunes persones poden experimentar molèsties com inflor, gas o dolor abdominal, que normalment millora després d'acostumar-s'hi.
Reacció al·lèrgica: si teniu antecedents d'al·lèrgies, heu de consultar al vostre metge abans d'utilitzar-lo.
Paquet i lliurament
